Formaleza mental y Autoconocimiento para deportistas
Programa Mente de Campeón
Un programa integral para desarrollar la inteligencia emocional, fortalecer tu carácter y dominar el juego mental. Construye una mentalidad invencible
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¿Qué ganarás con este
programa?
Gestión emocional
Aprenderás a manejar tus emociones bajo presión para mantener la calma en los momentos clave.
Concentración
Desarrollarás una confianza más estable, basada en tus valores y esfuerzo diario, no solo en los resultados.
Confianza sólida
Desarrollarás una confianza más estable, basada en tus valores y esfuerzo diario, no solo en los resultados
Resiliencia ante los desafíos
Fortalecerás tu capacidad de superar errores y momentos difíciles, manteniendo una actitud combativa
Fortaleza de carácter
Reforzarás tu mentalidad e identidad deportiva, alineando tus decisiones y acciones con tus valores más profundos
Autoconocimiento
Descubrirás cómo funcionan tus patrones mentales y emocionales, lo que te permitirá tomar decisiones con mayor consciencia y efectividad
¿Qué es Mente de Campeón?
Mente de Campeón es un programa avanzado de 5 meses diseñado para deportistas que buscan mejorar su fortaleza mental y alcanzar su máximo rendimiento.
Este programa combina teoría y práctica para ayudarte a gestionar la presión, desarrollar una confianza sólida y mejorar tu concentración en situaciones críticas.
Este programa combina teoría y práctica para ayudarte a gestionar la presión, desarrollar una confianza sólida y mejorar tu concentración en situaciones críticas.
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El programa se divide en 3 bloques clave
1. Claridad mental
Aprenderás a conocerte mejor y a gestionar tus pensamientos y emociones para mantener el foco en lo que realmente importa
2. Fortalezas de carácter
Trabajaremos en desarrollar una identidad fuerte y basada en tus valores, lo que te permitirá actuar con confianza equilibrio y propósito
3. Entrenamiento invisible
Aquí nos enfocaremos en los aspectos menos visibles del rendimiento deportivo, como el sueño, la nutrición y la gestión de la tecnología, para optimizar tu preparación mental y física
¿Qué incluye el programa
Mente de Campeón?
Plan de entrenamiento estructurado
Este plan ha sido diseñado a partir de nuestra experiencia con deportistas de alto nivel, aplicando métodos probados para desarrollar la concentración, gestión emocional, resiliencia y carácter
Vídeos explicativos
Accederás a vídeos con explicaciones claras y ejemplos prácticos, diseñados para mejorar tus habilidades mentales en el deporte
Duración
El programa se desarrolla a lo largo de 5 meses, 4 de entrenamiento estructurado, seguido de 1 mes adicional de seguimiento, para que puedas seguir el ritmo del programa con flexibilidad y consolidar todo lo aprendido
Tareas de entrenamiento
Cada semana realizarás tareas de entrenamiento mental diseñadas para poner en práctica lo aprendido. Dispondrás de cuadernos de trabajo interactivos que te guiarán y ayudarán a desarrollar las habilidades clave de manera tangible
Sesiones de consulta y supervisión
Realizaremos sesiones interactivas semanales en grupos reducidos (máximo 9 deportistas), donde resolveremos dudas, reforzaremos aprendizajes y practicaremos juntos los conceptos clave, asegurando que puedas aplicarlos de manera eficaz en tu día a día
Grupo privado de apoyo y motivación
Serás parte de una comunidad exclusiva donde podrás compartir tus experiencias, recibir apoyo de otros deportistas en formación y mantenerte motivado en tu progreso.
Creado por
Rafael Rodríguez-Soler
Psicólogo del Rendimiento Deportivo
Creado por
Rafael Rodríguez-Soler
Psicólogo del Rendimiento Deportivo
Contenido del programa
El programa se divide en tres bloques, cada uno diseñado para abordar diferentes áreas clave del desarrollo mental y emocional en el deporte. Cada bloque está compuesto por tareas, sesiones, vídeos explicativos y otros recursos prácticos. Más allá de mejorar tus habilidades mentales y tu rendimiento deportivo, este programa busca transformar cómo entiendes el deporte y el ser competitivo. El objetivo último es que utilices el deporte como un medio para tu crecimiento personal, convirtiendo cada competición en una oportunidad para evolucionar y fortalecer tu carácter.
Bloque 1: Claridad mental y autoconocimiento
En este primer bloque aprenderás a identificar y gestionar tus pensamientos y emociones para que no te desborden en los momentos críticos. A través de métodos de entrenamiento atencional, te prepararás para enfrentar los retos deportivos con una mente clara y enfocada. Este entrenamiento te ayudará a gestionar la presión, manteniendo siempre el control sobre tu atención.
Bloque 2: Fortalezas de carácter y propósito
Aquí, trabajaremos en identificar y fortalecer tus valores personales, que guiarán tus decisiones y acciones tanto dentro como fuera del deporte. Desarrollarás una identidad deportiva sólida, más allá de los resultados. Este bloque te ayudará a utilizar el deporte no solo para ganar, sino como una herramienta para tu crecimiento personal.
Bloque 3: Bienestar y entrenamiento invisible
Este breve bloque aborda los aspectos menos visibles del rendimiento, como el sueño, la nutrición y el uso responsable de la tecnología. Aprenderás a optimizar estos elementos para rendir mejor y cuidar tu bienestar físico y mental. Este entrenamiento invisible es clave para alcanzar un rendimiento sostenible a largo plazo
Elige tu plan
Plan Starter
Este plan está diseñado para aquellos deportistas que desean trabajar de manera independiente en el desarrollo de su fortaleza mental y autoconocimiento, pero con acceso a todos los recursos clave del programa.
Incluye:
-
Acceso a todos los contenidos del programa durante 1 año.
-
Vídeos explicativos semanales con lecciones claras y ejemplos prácticos
-
Tareas de entrenamiento semanales
-
Cuaderno de trabajo interactivo y otros materiales complementarios
-
Acceso al grupo privado de apoyo y motivación (durante 5 meses), donde podrás compartir experiencias y recibir el apoyo de otros deportistas
Coste: 480 euros
Plan Pro
Este plan te ofrece una experiencia más completa y guiada, con sesiones grupales semanales y seguimiento individualizado para garantizar tu progreso. Ideal si buscas un acompañamiento continuo y personalizado que impulse tu rendimiento.
Incluye todo lo del Plan Starter, además de:
Incluye todo lo del Plan Starter, además de:
-
Sesiones semanales grupales (máximo 9 deportistas) para resolver dudas y profundizar en los conceptos clave
-
Acceso al grupo privado de apoyo y motivación por 6 meses
-
Seguimiento personalizado durante todo el programa para asegurarnos de que mantienes el enfoque y avanzas hacia tus metas
Garantía
Creemos firmemente en el valor de este programa. Si después de 30 días siguiendo el programa, no ves el valor que te habíamos prometido o no notas mejoras en tu rendimiento, te devolveremos el 100% de tu inversión
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Preguntas frecuentes
¿A quién está dirigido este programa?
El programa está diseñado para deportistas profesionales, semiprofesionales y en formación que desean maximizar su rendimiento mental. También es ideal para padres que desean apoyar a sus hijos deportistas en el desarrollo de una mentalidad fuerte y saludable.
¿Cuál es la diferencia entre el Plan Starter y el Plan Pro?
El Plan Starter incluye acceso al contenido del programa, tareas y material de apoyo durante 1 año, mientras que el Plan Pro añade sesiones grupales semanales y un seguimiento personalizado para garantizar que avances en tus metas
¿Cómo funciona la garantía de satisfacción?
Si después de 30 días de haber seguido el programa (viendo las video-lecciones, realizando las tareas, etc.), no notas cambios en tu rendimiento, te devolveremos el 100% de tu inversión. Nuestro objetivo es que obtengas los resultados que te hemos prometido
¿Cuánto tiempo tendré acceso a los contenidos del programa?
Tendrás acceso a los contenidos del programa durante un año completo, aunque el acceso al grupo privado se limita a los 5 meses de duración del programa
¿Qué sucede si no puedo asistir a las sesiones grupales?
Si no puedes asistir a alguna sesión grupal en el Plan Pro, no te preocupes. Podrás acceder a la grabación de la sesión y seguir el ritmo del programa sin problemas
¿Hay sesiones individuales?
Las sesiones son en grupos pequeños, lo que tiene muchas ventajas. Trabajar en grupo ayuda a mantener la motivación alta y te permite aprender de las experiencias de otros deportistas en situaciones similares. Además, contarás con un seguimiento personalizado para adaptar el programa a tus necesidades específicas.
¿Me sirve si soy deportista en formación (menor de edad)?
Sí, el programa es adecuado para deportistas a partir de los 12 años. Está diseñado para adaptarse a distintos niveles de experiencia y, en deportistas jóvenes, el impacto puede ser aún mayor, ya que están en una etapa clave de desarrollo
¿Se envía material físico?
No, todo el material es digital. Tendrás acceso a los cuadernos de trabajo, vídeos y audios desde la plataforma online. Esto te permitirá acceder a los recursos desde cualquier lugar y en cualquier momento
¿Listo para empezar?
Plan Starter
Accede al contenido del programa y comienza a entrenar tu mente.
Coste: 480 euros
Plan Pro
¿Buscas un acompañamiento más completo y personalizado? Hablemos para guiarte en el proceso.
Somos una plataforma online especializada en el desarrollo de la fortaleza mental y el rendimiento deportivo. Nuestro enfoque integral ayuda a deportistas a mejorar su rendimiento mental y a utilizar el deporte como una herramienta de crecimiento personal
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